Assunto ainda tabu entre os homens, a impotência sexual em jovens, ao contrário do que muitos imaginam, é uma realidade, já que também são atingidos por problemas de ereção, chamados de disfunções eréteis.
As causas também são as mais variadas possíveis, como estresse, obesidade, ansiedade, diabetes, uso de drogas dentre outros. Felizmente, há vários tipos de medicamentos e tratamento para resolver esse problema, então podem ficar tranquilos. Saiba quais são no post de hoje!
Quais as causas da impotência sexual em jovens?
Má alimentação, excesso de bebida alcoólica ou estresse, por exemplo, podem prejudicar seu desempenho sexual. Para manter o desejo sexual sempre em alta, o homem deve estar psicologicamente sadio. Aliás, problemas emocionais são as principais causas da disfunção erétil. E num mundo cada vez mais caótico, com muitas exigências no trabalho, trânsito caótico, pressão financeira, entre outros motivos, é difícil manter o equilíbrio emocional ou uma visa sexual saudável.
Assim, é comum que as pessoas desenvolvam estresse, depressão ou ansiedade. Essas doenças são poderosos “broxantes”, capazes de minar a libido até do mais viril dos homens. Portanto, levar uma vida menos atribulada, com mais tempo para você, sua família e o lazer, já é um bom começo.
Outro fator causador da impotência sexual em jovens é a obesidade. Como o pênis necessita de irrigação sanguínea para atingir a ereção, isso se torna mais difícil se houver vasos obstruídos e com o sangue encontrando dificuldades para circular e endurecer o pênis.
O uso de álcool, cigarro ou outras drogas ilícitas também podem levar à impotência, já que são vasos constritores, que dificultam a circulação do sangue. Alguns medicamentos também podem levar à redução da libido. Por isso é importante ler as bulas.
Como evitar a impotência sexual em jovens com 5 dicas
Embora nem sempre seja possível evitar completamente a impotência sexual em jovens, especialmente devido a fatores genéticos ou de saúde, existem algumas medidas que os jovens podem adotar para reduzir o risco de desenvolver problemas de disfunção erétil:
- Mantenha um estilo de vida saudável: mantenha um peso saudável e evite a obesidade, que está associada a problemas circulatórios. Adote uma dieta equilibrada, rica em frutas, vegetais, grãos integrais e proteínas magras. Evite o consumo excessivo de álcool e não fume. O tabagismo pode afetar negativamente a circulação sanguínea.
- Exercite-se regularmente: praticar exercícios físicos regularmente ajuda a manter a saúde cardiovascular e a circulação sanguínea adequada.
- Tenha uma rotina regular de sono: dormir o suficiente é essencial para a saúde geral e pode ajudar a manter níveis saudáveis de hormônios, como a testosterona. Falamos sobre a insônia em nosso post.
- Cuide da saúde sexual: mantenha uma vida sexual ativa e saudável para manter a circulação sanguínea na área genital. Use preservativos para prevenir infecções sexualmente transmissíveis, que podem afetar a saúde sexual.
- Consulte um médico regularmente: faça exames médicos regulares para monitorar sua saúde geral e discutir qualquer preocupação com um profissional de saúde.
Lembre-se de que cada pessoa é única e pode enfrentar circunstâncias diferentes. Se você estiver preocupado com a sua saúde sexual ou notar problemas de disfunção erétil recorrentes, é aconselhável procurar orientação médica para uma avaliação completa e orientação personalizada. Caso tenha interesse, no site da Drogaria Danielli temos diversas opções de medicamentos manipulados estimulantes. Confira!
