A Artrose, doença que atinge pelo menos 15 milhões de brasileiros, é causada pela degeneração da articulação, resultando em sintomas como inchaço, dor, rigidez nas juntas e dificuldade para realizar movimentos.
Normalmente aparece após os 50 anos, mas pode atingir pessoas de todas as idades. No entanto, como outras doenças crônicas, a artrose pode ser tratada com o uso de medicamentos bastante eficazes na redução da dor e da inflamação. E principalmente, nos cuidados incluídos na rotina, leia o nosso post e saiba como controlar essa doença!
O que é artrose?
A artrose ocorre quando a cartilagem protetora que reveste as extremidades dos ossos nas articulações começa a se desgastar ao longo do tempo. A cartilagem desgastada resulta em atrito entre os ossos, causando dor, inflamação e, eventualmente, levando a deformidades articulares. A artrose pode afetar várias articulações, como joelhos, quadris, mãos, coluna vertebral e até mesmo articulações menores, como os dedos.
O que causa artrose?
Embora a artrose seja comumente associada ao envelhecimento, ela não é meramente uma consequência natural do processo de envelhecimento. Existem fatores multifatoriais que podem contribuir para o desenvolvimento, incluindo:
- Desgaste Crônico: Uso excessivo ou repetitivo de uma articulação ao longo do tempo pode levar ao desgaste da cartilagem.
- Genética: Predisposição genética pode aumentar o risco de desenvolvimento.
- Lesões Articulares: Lesões anteriores, como fraturas ou lesões esportivas, podem aumentar a probabilidade de desenvolver em articulações afetadas.
- Obesidade: O excesso de peso coloca pressão adicional nas articulações, aumentando o risco de desgaste da cartilagem.
- Alterações Hormonais: Hormônios podem desempenhar um papel na saúde das articulações, especialmente durante a menopausa em mulheres.
Como controlar?
Um grande aliado é o exercício físico adequado praticado diariamente que, com a fisioterapia, acabam controlando e retardando o desenvolvimento da doença. Mas existem também outras opções como: natação, caminhada e alongamento, manter um peso saudável, terapia ocupacional, tratamentos adequados, e medicações para o alívio da dor.
A Artrose pode atacar quaisquer articulações, mas costumam ser mais comuns nas que sustentam o peso do corpo, como as do quadril e do joelho. Por isso, é importante saber qual o exercício que é possível incluir na rotina. Ao adotar um estilo de vida saudável, incorporar exercícios adequados e seguir as orientações médicas, é possível enfrentar os desafios da doença e aproveitar a vida ao máximo.
